検索結果一覧
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国内アメリカンフットボールチームのオービックシーガルズの合宿の練習模様です。この...
2015年11月24日
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冬季練習は基礎体力をしっかり身につける時期でもありますが、僕個人の意見としては、...
2015年11月21日
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懸垂(チンニング)は皆さん得意でしょうか？懸垂が苦手という方の為に、懸垂が出来る...
2015年11月20日
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学校の体育館で天井からぶら下がっている「綱」を使ったトレーニングの紹介です。その...
2015年11月18日
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ヨガというと、女性がしているイメージを強く受けます。しかし、女性だけでなく、男性...
2015年11月18日
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前回、トレーニングの５原則について解説をしました。大変好評で嬉しい限りです。今回...
2015年11月09日
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トラックシーズンはいよいよ終わりになりました。これから、移行期を経て本格的な冬期...
2015年11月06日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2015年11月02日
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アスリートの基礎と言えばなんといっても食事！食べることも練習の一つです。今回は力...
2015年10月20日
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