検索結果一覧
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ハムストリングス（太もも裏）の強化、怪我予防になります。 映像内にも説明はあり...
2015年
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全日本女子バレーチームの試合直前のストレッチです。主にエースの木村沙織選手に注目...
2015年
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おしりと太もも裏（ハムストリングス）の予備運動（準備運動）またはシェイプアップ運...
2015年
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インテルが今シーズン限りで日本代表DF長友佑都を放出する可能性が高いことがわかっ...
2015年
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お尻、太ももの後ろをターゲットに下半身全体的に引き締める美脚トレーニングです！ ...
2015年
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ポルトガル・スーペルリーガ第２２節ＦＷ田中順也が所属するスポルティング・リスボ...
2015年
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野球に必要な下半身の安定性と股関節の可動域アップの二つを狙ったトレーニングです。...
2015年
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太もも裏とふくらはぎのストレッチです。静的ストレッチよりも動的ストレッチの方が身...
2015年
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１００円均一で簡単に購入ができる柔らかいボールを使ったエクササイズです。 これ...
2015年
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