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ニューヨーク・ヤンキースの田中将大投手は２０日のキャンプにむけて投球練習をはじ...
2015年
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今、「小学生の運動の習い事」男女通じて 第1位が"スイミング" です。 今回は...
2015年
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東京の大人気コースである皇居周辺では、平日の夜にちょっとした“ランナー渋滞”がで...
2015年
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腰痛改善の簡単ストレッチです。 腰痛には様々な原因があります。その一つに腰回り...
2015年
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今日はデスクワークによる肩こりでお悩みのあなたに肩こり解消ストレッチをご紹介しま...
2015年
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椅子に座り、姿勢を正します。手を後頭部の後ろで組み胸を張ります。 首の重みを利...
2015年
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【小学生】の腕立てじゃんけんです。 遊びながらもしっかり全身鍛えられますよ。 ...
2015年
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冬のスポーツの一つといえばスキージャンプです。坂を加速しながら降りてきて、踏み切...
2015年
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動画では速く走るための正しいフォームのポイントを[姿勢] [腕振り] [脚の...
2015年
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