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【小学生】腕立てじゃんけん

  • 投稿者:お尻さんパラレルGS

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【小学生】腕立てじゃんけん

【小学生】の腕立てじゃんけんです。
遊びながらもしっかり全身鍛えられますよ。
・腕立ての姿勢になります
・腕立ての姿勢のままじゃんけんをします
・負けた子は腕立てジャンプ1回します

負ければ腕立てジャンプしなきゃいけませんが、勝っても腕立ての姿勢をキープしなければいけないので体幹が鍛えられます!!
遊び好きの子供にはぴったりトレーニングですよ!

  • 投稿者:お尻さんパラレルGS

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