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  硬くなってしまったふくらはぎをゆるめてみよう！【シンスプリントの対策＆ケア第三弾】

  こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリーズの第三弾で、...

  • ふくらはぎ
  • シンスプリント
  • ケア

  2017年11月21日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  【シンスプリントの対策＆ケア第二弾】膝窩筋をほぐすエクササイズ

  こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリント対策第二弾ということ...

  • シンスプリント
  • ケア
  • 膝窩筋

  2017年11月13日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  【シンスプリントの対策＆ケア第一弾】すねの奥の筋肉を手軽にケアしよう！

  こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はこれからの時期に気をつけたい、 ...

  • シンスプリント
  • ケア
  • 筋肉

  2017年11月06日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  【セルフマッサージ】疲れやすいふくらはぎをしっかりとケアしよう！

  今回はふくらはぎのセルフマッサージを紹介します！ アスリートの方や大学生、...

  • セルフマッサージ
  • ケア
  • ふくらはぎ

  2017年11月06日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【速報】全日本大学駅伝で神奈川大学が２０年ぶり３度目の優勝

  本日愛知県〜三重県で行われた全日本学生駅伝神奈川大学が5時間１２分４９秒の記録で...

  • 全日本学生駅伝
  • 速報
  • 神奈川大学

  2017年11月05日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【動画あり】桐生祥秀選手が日本人初の９秒台！【9秒98追い風1.8m】

  【天皇賜盃第86回日本学生陸上競技対校選手権大会】 全日本インカレ２日目　...

  • 桐生祥秀
  • 100m
  • ９秒台

  2017年09月09日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【まっすぐ振るのは逆効果かも…】腕をまっすぐ振って「速くなる人」と「速くならない人」の違いとは？

  「腕は肘を閉じて、できるだけまっすぐ振るように！」 指導者や先生から過去にこう...

  • 腕振り
  • 姿勢
  • 100m

  2017年06月29日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【関学大の多田が100mで追参9秒94！】追い風ながらも9秒台での走りが意味することとは？[動画]

  100mで期待の20歳が素晴らしい記録を残した。 昨日行われた日本学生個人選手...

  • 多田修平
  • 100m
  • 好記録

  2017年06月11日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【疲労軽減に瞬発力ＵＰ！？】スポーツ選手に嬉しい鶏肉の効果

  近年のサラダチキンブーム・・・ スポーツを行っている人そうではない人でも、お肉...

  • 鶏肉
  • カルノシン

  2017年04月11日

  rabit ninjinスポーツ栄養アドバイザー

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