検索結果一覧
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テレビでは幼い子どもが筋肉ムキムキですごいという映像が流れていたりしますが、実際...
2016年01月25日
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みなさんはサッカーボールでリフティングをしたことがありますか？また何回ほど出来ま...
2015年12月27日
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ラダーを使った動き作りのひとつをご紹介します。 この練習は股関節を中心に膝を大...
2015年12月07日
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皆さんの腹筋は上腹部、下腹部のどちらが強いですか？ 普段、同じようなトレーニン...
2015年11月17日
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あるバスケットボールの試合の動画が話題となっている。 話題の動画は、７月２６日...
2015年11月10日
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今日は、キックターゲットというドリブルの速さ、キックの正確さをゲーム感覚で磨く練...
2015年09月10日
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皆さんは、コーディネーショントレーニングをご存知ですか？ コーディネーショント...
2015年08月28日
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ボールを用いて二人組で行うコーディネーショントレーニングです。やり方は目印となる...
2015年08月07日
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子どもも楽しめる体幹トレーニングの紹介です。子どもだけでなく、中高校生、一般アス...
2015年08月03日
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