検索結果一覧
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前回、トレーニングの５原則について解説をしました。大変好評で嬉しい限りです。今回...
2015年11月09日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回からWOW（W...
2015年11月07日
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アスリートにとって一番厄介な敵は以外にも自分自身の「体調管理」かもしれません。ど...
2015年11月06日
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▽侍ジャパン強化試合 プエルトリコ３-８日本（５日、ヤフオクドーム） 侍ジ...
2015年11月06日
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トラックシーズンはいよいよ終わりになりました。これから、移行期を経て本格的な冬期...
2015年11月06日
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今回は強靭な握力を必要とする筋トレをご紹介します。木の板などを吊るし、指の力だけ...
2015年11月04日
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レッドコードを用いたトレーニングを紹介します。 【レッドコードの効果】 天井...
2015年11月02日
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走り高跳びにおいて２ｍ１０センチを越える選手のシャフトスキップ映像です。この練習...
2015年10月31日
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アリソン・フェリックス選手のトレーニング第2弾！ 【やり方】 ①片足立ち...
2015年10月26日
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