検索結果一覧
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みなさんはオーストラリアンフットボールというスポーツをご存知でしょうか？ ラグ...
2015年10月04日
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陸上の男子ハンマー投げで２００４年アテネ五輪金メダリストの室伏広治が２９日、都...
2015年09月30日
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今回はメディシンボールを用いた体幹トレーニングをご紹介します。 まずは、1...
2015年09月30日
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重りを活用した腹筋の紹介です。 まずは重りなしで行ってみてください。一見、簡単...
2015年09月30日
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国際武道大学に所属していた円盤投げの選手がモデルとなっている「ロシアンツイスト」...
2015年09月29日
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おすすめの補強トレーニングを紹介します。 通常の腕立て伏せでは、アスリートの方...
2015年09月22日
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ハードルドリルをウォーミングアップで行う方は多いと思います。 毎日ハードルドリ...
2015年09月22日
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バランスボールを使用してトレーニングを行っている方は多いと思いますが、ただ単にボ...
2015年09月19日
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ニューヨーク州立オルバーニ大学の陸上競技部のウエイトトレーニング動画です。主に下...
2015年09月17日
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