検索結果一覧
43 件
-
走る際のアドバイスとして、太ももを高く上げろ！こんなことを言われたことがある方は...
2019年02月19日
-
今回は全国大会で数多くの成績を残している岡崎城西高校の女子短距離・跳躍ブロックの...
2018年12月11日
-
今回は、水曜日メニューについて書いていきたいと思います！ 水曜日の走る日は、距...
2018年11月13日
-
今回は「四股」を行うことによる効果について紹介いたします。 力士が行ってい...
2018年07月07日
-
コアトレーニングとしてスタビライゼーションなどを取り入れている方は多くいると思い...
2017年12月17日
-
日々トレーニングに励んでいるアスリートの方々の課題として『いかに練習の質と量を確...
2017年12月14日
-
今回は冬季練習の補強にもオススメな４分間体幹サーキットメニューを紹介します。 ...
2017年12月13日
-
日に日に寒くなっていく今の季節。 ウォーミングアップの時も寒くてなかなか体も温...
2017年12月12日
-
バーピートレーニングをご存じでしょうか。 私が指導する際も、全身を鍛える補強と...
2017年12月11日
43 件