検索結果一覧
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自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』のスピード練習メニューです。 ...
2020年04月24日
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自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』のスピード練習メニューです。 ...
2020年04月21日
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今回はジャマイカのアサファ・パウエル選手のハードルジャンプを紹介いたします。 ...
2018年12月01日
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毎日の歯磨き。皆さんはしっかりケアしていますか？ 今回はスポーツパフォーマンス...
2018年11月26日
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今回は広背筋・腹斜筋をストレッチするエクササイズを紹介いたします。 これらの筋...
2018年10月02日
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「運動前の静的なストレッチはパフォーマンスを低下させる」 聞いたことがある方は...
2018年09月02日
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日頃からの疲労などが影響してパワー発揮がしにくい、なかなか集中ができないといった...
2018年08月21日
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今回は「開脚」にポイントをおいたストレッチを紹介します。 開脚で得られるメ...
2018年08月08日
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毎日とにかく暑いですね…… 生きているだけで汗を大量にかく最近の気候ですが、こ...
2018年08月05日
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