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  ピークパフォーマンスを発揮するために必要なこと【研究で示された8つの心理的条件】

  選手の皆さん、試合でハイパフォーマンスを発揮するために、試合前は何を意識して過ご...

  • パフォーマンス
  • 研究
  • メンタル

  2018年06月16日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  もう自己否定に陥らない！練習のパフォーマンスと満足度を同時に高める思考法

  今回はこのような悩みを抱えた選手を対象に記事を書きたいと思います。 ・練習...

  • 心理学
  • 思考
  • 生産性

  2017年10月29日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  【楽に走れるのは本当？】音楽を聴きながら運動する効果

  好きな曲を聴きながら運動していると、モチベーションが上がったり「いつもより頑張れ...

  • 音楽
  • 研究

  2017年03月23日

  アルパカ筑波大OB

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  【強くなるための心理学】ルーティーンの基礎、「条件付け理論」を理解しよう！

  大事なプレーの前にルーティーンをやることで、集中できる！ と、スポーツをやって...

  • 条件付け
  • 心理学
  • 集中

  2017年03月06日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  【心理学】トレーニング「直後」の日誌があなたの潜在意識を変える！

  練習や試合を振り返ってみて、自分の課題は何かを指摘できる選手は意外と多いです。 ...

  • 日誌
  • メンタル
  • 潜在意識

  2017年03月04日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  【ピークパフォーマンス発揮】研究で示された8つの心理的条件とは？

  選手の皆さん、試合でハイパフォーマンスを発揮するために、試合前は何を意識して過ご...

  • メンタル
  • パフォーマンス
  • ゾーン

  2017年01月29日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  【スポーツ選手にとって大切なメンタル術】『ミラーの法則』について

  アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するには、「心技体」の3要素が全て整った状...

  • ミラー
  • 法則
  • メンタル

  2016年11月19日

  あば高校コーチ

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  音楽とスポーツの関係性

  皆さんはスポーツをする際、音楽を聴くことはありますか？今回は音楽とスポーツにはど...

  • 音楽
  • スポーツ

  2016年07月06日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  【試合への不安と恐怖】臨床心理学から解決を試みる！

  「試合で、実力を発揮することができなかった。」 「自分の身体が思うように動かな...

  • 臨床心理学
  • 不安
  • 認知

  2016年06月11日

  たけぞうトリプルジャンパー

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