検索結果一覧
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高野進さんは400m日本記録保持者(44秒78)で現在は東海大学の専任教授。 ...
2016年10月08日
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こんにちは！！ お久しぶりです。 オリンピックのマレーシアチームにかかわって...
2016年10月05日
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国体優勝など国内トップレベルのスキーヤーとして、オリンピックの金メダルを目指して...
2016年09月29日
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普段運動をされている方などで、太ももに疲労が溜まることはありませんか？ 今...
2016年09月26日
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階段ダッシュは、たくさんの方がトレーニングで行った経験があると思います。 ...
2016年09月26日
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最近腹筋メニューに悩んでいませんか？ いつも同じ流れで飽きてしまったり、バリエ...
2016年09月25日
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今回は、トップスピードに上げていく走動作の中の(ストライドアップ)に着目した練習...
2016年09月25日
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お腹周りカチカチになっていませんか？ 腹筋や腰の筋肉も力を入れる前は柔らかいほ...
2016年09月24日
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今回は全身を使ったジャンプトレーニングを紹介します。 下半身だけでなく上半身と...
2016年09月23日
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