検索結果一覧
40 件
-
サッカー選手や他のスポーツ選手にも通ずる走りのスピードアップを目的としたトレーニ...
2015年11月04日
-
全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2015年10月31日
-
内村航平選手による、逆上がりのお手本動画です。動画内では、三つのポイントを紹介し...
2015年10月06日
-
前回、４スタンスチェックという記事を書きましたが、なかなかひとりではできないもの...
2015年09月03日
-
インナーマッスルとして注目を集める「大腰筋」。テレビやや雑誌などでもよく特集され...
2015年09月01日
-
日本マスターズ界のレジェンド。譜久里 武選手のトレーニングを紹介します！ 譜久...
2015年08月03日
-
【目的】 肩甲骨や腕周りを強化するための補強です。 なかなか鍛えづらいこれら...
2015年
-
足を腰幅に開いて立ちます。 右手を背中にまわし、腰のあたりにおき左手で右手首を...
2015年
-
【筆者】 野球歴20年 甲子園三回出場 中学硬式野球監督 前回、大谷...
2015年
40 件