検索結果一覧
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今回は自重トレーニングの中でも上半身をメインで使う【懸垂】をご紹介したいと思いま...
2016年11月28日
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今回はアメリカンフットボール選手が行なっている アジリティ（機敏性）アップのト...
2016年11月27日
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11月25日～27日に行われているフィギュアスケートＮＨＫ杯にて、羽生結弦選手が...
2016年11月27日
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今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2016年11月26日
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マラソンシーズン真っ盛りですね！マラソンのような長距離を走りきるには栄養面からの...
2016年11月26日
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部活動でのキャプテンが集団を目標達成に導くには、仲間からの信頼を得ることがカギと...
2016年11月24日
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選手の皆さんは部活動に所属していれば、少なからずストレスを感じる場面が多いのでは...
2016年11月24日
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今回は、8種類の腕立て方法をご紹介します！ 腕立て伏せと一概に行っても実はさま...
2016年11月24日
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マレーシア代表のチームで選手を見ている際に、特に考えなければならないのが ・選...
2016年11月23日
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