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  腹部ドロー差　改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:腹部ドロー差」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  腹部ドロー差　改善エクササイズ①【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:腹部ドロー差」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  肘付き腕上げ　改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:肘付き腕上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  肘付き腕上げ　改善エクササイズ①【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:肘付き腕上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  つま先立ち　改善エクササイズ大腿後面【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  つま先立ち　改善エクササイズ大腿前面【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  つま先立ち　原因チェック方法【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  【足から背中にかけての疲労感やむくみに】うつぶせでの回旋ストレッチ

  股関節を動かしながら、足から背中にかけての疲労感やむくみを改善するストレッチ方法...

  • ストレッチ
  • 背中
  • 疲労

  2017年01月30日

  アルパカ筑波大OB

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  【重心移動を身に着けよう②】下り坂でのスタート練習4つの方法

  下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...

  • スタート
  • 下り坂
  • 重心

  2017年01月28日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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