検索結果一覧
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩・股関節の安定性の向上、体幹のチ...
2016年02月04日
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肩甲骨のペアストレッチの紹介です。 肩甲骨は、陸上の腕ふりにおいて非常に重...
2016年02月03日
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先日終了したテニスの全豪オープン。 初のベスト4入りを目指した錦織選手を破り、...
2016年02月03日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は骨盤の傾きを治していく、自分で出来るマ...
2016年02月03日
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小学生の高学年などが陥る膝の痛みがあります。それが【オスグッドシュラッター病】と...
2016年02月01日
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ふくらはぎを鍛える種目として、カーフレイズというウエイトトレーニングがあります。...
2016年02月01日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 いきなりですが、次の2つをチェックしてみてく...
2016年02月01日
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ストレッチポールを使った体幹トレーニングの紹介です。 今回もyoutube...
2016年01月29日
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先日の初場所で日本人１０年ぶりに優勝した琴奨菊関もトレーニングに導入していたこと...
2016年01月28日
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