検索結果一覧
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２０１３年の１月に行われた日本陸連により選ばれた陸上短距離のトップアスリートが集...
2016年01月10日
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今回はダイナマックス(ソフトメディシンボール)を使用したハムストリングスの強化ト...
2016年01月06日
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先日書いた「フレーザー補強」の記事では、 スピードをコントロールするための”止...
2016年01月06日
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こんにちわ！PRPの佐々木です。 今回は”腰とその周辺のケア”です！ ...
2016年01月06日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回もヒップエクステンションとフレクションパ...
2016年01月04日
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前脛骨筋(すね)のストレッチ方法を紹介します。 すねはケアを疎かにしやすい場所...
2016年01月03日
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はじめまして。 Spring CUE！&PRPでスポーツトレーナーをやって...
2016年01月03日
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今回は、陸上競技はもとより、スタートダッシュが必要なスポーツに有効と思われる「ア...
2016年01月02日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はヒップエクステンションとフレクションパ...
2016年01月02日
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