検索結果一覧
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ふくらはぎを鍛える種目として、カーフレイズというウエイトトレーニングがあります。...
2016年02月01日
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先日、テレビで放送された芸能人が60kgのベンチプレスを何回できるかというチャレ...
2016年01月30日
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2015年、北京世界陸上でアメリカのクリスチャン・テイラーは男子三段跳びにおいて...
2016年01月30日
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先日の初場所で日本人１０年ぶりに優勝した琴奨菊関もトレーニングに導入していたこと...
2016年01月28日
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短距離走でのスタート〜加速時の簡単な練習法について紹介します。 映像のように壁...
2016年01月28日
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イチロー選手がなぜ年齢を重ねていっても盗塁や内野安打が可能だと思いますか？ 私...
2016年01月28日
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陸上の混成競技は２日間で男子は１０種目（高校生は８種目）、女子は７種目を戦いぬき...
2016年01月27日
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腹筋に自信がある方は是非チャレンジを！！ ルールは簡単です。2分間でバイシ...
2016年01月27日
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皆さんは腹筋が割れている人を見ると、うらやましいとか、すごいとか思いませんか？実...
2016年01月26日
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