検索結果一覧
1016 件
-
今回は、腰、臀部（おしり）の二人組ストレッチを紹介していきます。映像ではバスケッ...
2015年11月14日
-
国際武道大学などで行われている筋力トレーニングのひとつ、「ウルトラマン腹筋」をご...
2015年11月13日
-
ソフトハードルを用いたハードルドリルです。主にハードルのクリアランスの練習です。...
2015年11月12日
-
皆さんはTRXと言うトレーニングアイテムをご存知でしょうか。TRXはサスペンショ...
2015年11月12日
-
テニスボールを用いて、肩こりや肩甲骨周りのコリを解消していきましょう。 ま...
2015年11月12日
-
人類最速のウサイン・ボルト選手の体幹トレーニング映像です。 ボルト選手は、...
2015年11月12日
-
世界陸上北京、110mH金メダリストのセルゲイ・シュベンコフ選手の貴重なトレーニ...
2015年11月11日
-
皆さんの腹筋は幾つに割れて見えていますでしょうか？ 憧れの6パックとよく言いま...
2015年11月11日
-
バランスボールを使った開脚ストレッチです。 脚を前後に開脚し、身体の後方に...
2015年11月09日
1016 件