検索結果一覧
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今回は加速区間の練習を紹介します。 加速区間とはスタートと中間疾走の間の区間の...
2018年03月06日
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今回は、大臀筋を上手に使えるようにするステップアップをご紹介します。 階段や椅...
2018年02月06日
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走りの中でトップ（最大）スピードは非常に重要です。 研究からトップスピードが、...
2017年07月19日
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インターハイ2016年・2015年 総合優勝。 先日のリオオリンピックでリレー...
2016年12月05日
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先月のリオ五輪でも３冠を達成し、最後まで「速いボルト」であり続けた姿はとても印象...
2016年09月04日
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リオ五輪４×１００ｍリレーにおいて銀メダルを獲得した日本代表。 この結果は走っ...
2016年08月26日
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冬季練習は基礎体力をしっかり身につける時期でもありますが、僕個人の意見としては、...
2015年11月21日
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立ち幅跳びは、小・中学校の体力測定などに主に用いられます。走り幅跳びとは違って技...
2015年09月20日
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フレキハードルを用いたドリルの紹介です。 今回はフレキハードルを用いて横向...
2015年07月16日
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