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バトン区間のタイムを計ろう!日本代表を参考に!

  • 投稿者:陸女おっかけ

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バトン区間のタイムを計ろう!日本代表を参考に!

リオ五輪4×100mリレーにおいて銀メダルを獲得した日本代表。
この結果は走った4人だけの力ではなく、チーム日本がこれまで培ってきた結果だと思います。

テレビではバトンパスが主に取り上げられますが、アンダーハンドパスにしただけで、足長を調整しただけでここまで驚異的な記録を出すことが出来たでしょうか。
これまで日本代表の選手たちが行ってきたバトン練習の中で重要にしてきたことがほかにもあります。

ひとつ例をあげるとすれば、次走者がスタートするブルーゾーン(バトンゾーンが20mあり、バトンゾーンよりも10m前に位置する場所)からバトンゾーンの出口までの通過タイムを正確に測ることがあります。

このバトンゾーンの通過タイムを速くすることでバトンの受け渡しのロスタイムを少なくすることにつながります。
どのチームよりも早くバトンの受け渡し動作を終え、自分の走りが出来るかがポイントになります。

しかし、バトンを早く受け渡しすればよいかと言われれば、そうではありません。前走者と次走者の最大スピードの中で受け渡しを行わなければ通過タイムを短縮することは難しいでしょう。

皆さんもこれから秋シーズン、新人戦、国体など始まっていくと思います。リレーの練習をするときいにタイムを計ってみてはいかがでしょうか!

この映像は「くんキャロット」様の作品です

  • 投稿者:陸女おっかけ

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