検索結果一覧
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学校ではしばしば、スタートは下を見て走るのが大事と習います。 陸上部の人であれ...
2017年02月08日
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旬の食べ物は栄養価が高まっているので、非常に有効です。 そして2月はアスリート...
2017年02月01日
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皆さんは、何を目的に筋力トレーニングを行っていますか？ たいていの場合は、...
2017年01月12日
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動的ストレッチは練習前などアップに有効なストレッチです。 今回は〝ドロップラン...
2016年12月23日
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インターハイ2016年・2015年 総合優勝。 先日のリオオリンピックでリレー...
2016年12月19日
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フリーウエイトの中で、多くの人が取り入れるスクワット。 スクワットで強化できる...
2016年12月17日
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インターハイ2016年・2015年 総合優勝。 先日のリオオリンピックでリレー...
2016年12月05日
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マレーシア代表のチームで選手を見ている際に、特に考えなければならないのが ・選...
2016年11月23日
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スポーツを行う際に切っても切りはなせないのが、「ケガ」です。 ケガをしたら、早...
2016年11月22日
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