検索結果一覧
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五分で効果が出るストレッチということで、ある方法で体が柔らかくなるストレッチをご...
2015年10月06日
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大腿四頭筋は人間の体の大きな筋肉グループの一つであり、走ったり、ジャンプしたりと...
2015年10月03日
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今回は今年女子1500ｍで世界新記録となる3分50秒07を樹立したゲンゼベ・ディ...
2015年09月22日
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サッカーボールやメディシンボールで動的ストレッチを行ってみましょう。 ２人...
2015年08月27日
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四股踏みトレーニングは、自分の体重だけを負荷に、男女問わず手軽に行えて 下半身...
2015年08月11日
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ランニングの前に股関節のダイナミックストレッチを行いましょう。股関節の柔軟性は、...
2015年08月09日
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マンチェスターユナイテッドは２００９年５月に行われたチャンピオンズリーグ決勝にて...
2015年08月06日
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サッカーで足がつる人が多くいると思います。サッカーだけでなく、トレーニングを重ね...
2015年07月28日
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マタとフェレーラによる、クロスバー当て対決です。 ふたりともヨーロッパサッ...
2015年07月21日
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