検索結果一覧
11 件
-
今回は骨盤周辺を上手に使えるようにするためのアプローチを紹介いたします。 ...
2017年08月08日
-
スポーツやトレーニングの現場ではよく「拇指球（ぼしきゅう）でしっかり地面を捉えま...
2017年03月10日
-
国体優勝など国内トップレベルのスキーヤーとして、オリンピックの金メダルを目指して...
2016年09月20日
-
膝を痛めやすいランナーの方や、 サッカーで内反ねんざを繰り返してしまう方は、 ...
2016年07月14日
-
こんにちは。 オリンピックトレーナーの佐々木優一です。 今回は肩と肩甲骨...
2016年06月15日
-
安倍首相が実践していることでも話題となった真向法ですが、 スポーツをされるアス...
2016年06月12日
-
夏を前に今年も体幹強化のトレーニングを行う人も増えるのではないでしょうか！？ ...
2016年05月09日
-
ワイドスクワットとは、足幅のスタンスを広くとるスクワットのことです。スタンスが肩...
2016年02月22日
-
骨盤の歪みを自力で簡単に治すストレッチの紹介です。専門の治療院などで骨盤矯正！と...
2016年01月08日
![[あなたの肩甲骨ずれてないですか？] ウォールスライドで肩甲骨の動きを改善！](https://img.youtube.com/vi/Xcj-YtHmhP4/mqdefault.jpg)
11 件