検索結果一覧
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踵の痛みはストップ＆ゴーが多い室内球技スポーツや、継続的な刺激をうけるランニング...
2019年03月16日
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今回はその場でも行うことができるサーキットトレーニングを紹介いたします。 ...
2018年06月16日
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今回は準備運動におすすめである「ウォームアップドリル」について紹介いたします。 ...
2017年12月24日
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「速さ」には「スピード」「アジリティ」「クイックネス」に分ける事が出来ます。今回...
2017年04月22日
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投げる、振る、掴む、様々の動作の中で必要とされる握力。 特に球技や武道を行う方...
2017年04月12日
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球技では様々な方向へと移動する能力が必要となります。それに加えて、相手の動きによ...
2017年02月09日
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動体視力テストをしてみましょう！ 左から右へ同時に５つの数字がとんできます...
2016年12月13日
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サッカーのクリスティアーノ.ロナウド選手と 陸上競技のアンヘル・ダビド・ロドリ...
2016年09月20日
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「試合前にグリコーゲンローディングを行うんだ」 「クレアチンをとって爆発力を高...
2016年08月31日
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