検索結果一覧
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<こんな高校サッカー選手が腰痛になる>（2014鈴木昌道） この研究の一部をご...
2016年09月14日
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体力向上をメインとした「サーキットトレーニング」。陸上選手は、試合が続くと調整練...
2016年09月14日
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古くから伝わる健康器具「青竹踏み」！ 半円筒形の竹を踏んで足裏をケアする方法...
2016年09月12日
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深呼吸をすることのメリットは沢山あります。 ・リラックス ・疲労回復 ・免...
2016年09月10日
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運動している方の多くが使用しているプロテイン。 トレーニングの前後や寝る前など...
2016年09月08日
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おやつというと、スポーツにとって悪いものと思われがちです。 でも、アスリートに...
2016年09月04日
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あるとき何気なく一歩踏み出そうとしたら、かかとから土踏まずにかけてビシッ！！！ ...
2016年09月03日
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「試合前にグリコーゲンローディングを行うんだ」 「クレアチンをとって爆発力を高...
2016年08月31日
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夏におススメの特性ドリンク！「赤ジソジュース」で夏バテ防止に！疲労回復効果にもっ...
2016年08月10日
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