検索結果一覧
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みなさんは反復練習という言葉を聞いたことありますか？ おそらくたくさんの方が聞...
2016年02月26日
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みなさんはサッカーボールでリフティングをしたことがありますか？また何回ほど出来ま...
2015年12月27日
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銭湯や温泉施設にある「サウナ」。利用したことはありますか！？高温の部屋で、短時間...
2015年12月25日
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アメフトやラグビー、パワーリフティングの選手などに良く見られる“マスウピース”。...
2015年11月20日
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怪我を早く治すには何が重要だと思いますか？ 電気治療、鍼灸治療、食事など幾つも...
2015年11月19日
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アスリートにとって、睡眠の質と練習の質は繋がっているものだと思います。 良い練...
2015年11月04日
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サッカー、イングランド代表が公開したゴールキーパーのトレーニング映像です。イング...
2015年10月08日
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仮眠の効果を前回の記事で書きました。今回は、仮眠の質を高める方法を幾つか紹介した...
2015年09月29日
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今回はウォーミングアップでよく行われる「キャリオカステップ」について紹介します。...
2015年09月17日
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