検索結果一覧
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１０月２１日 代々木競技場第二体育館で【巌流島】「全アジア武術選手権大会」が行な...
2016年10月24日
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試合開始までにできるだけエネルギーを貯えておけば、パフォーマンスの低下を最小限に...
2016年10月22日
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涼しくなると気持ち良く体を動かせますよね。 始めるとついつい運動をしすぎてしま...
2016年10月22日
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体幹強化4分間サーキットを紹介します！ 1種目20秒、種目間20秒レストで...
2016年10月20日
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試合前日は、エネルギー源となるグリコーゲンを筋肉と肝臓に十分に貯えておく必要があ...
2016年10月20日
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身体の使い方がうまくない… パワーはあるものの筋肉を使いこなせてない人… ...
2016年10月20日
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陸上競技、サッカーや野球、その他のどのスポーツにおいても重要な筋肉「腸腰筋」。鍛...
2016年10月16日
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今回はウサインボルト選手自らが指導している映像を見ながらご紹介したいと思います。...
2016年10月14日
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期間内に目標を達成するうえで必要なことが、「プランニング」です。 ※プランニン...
2016年10月11日
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