検索結果一覧
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トラックシーズンはいよいよ終わりになりました。これから、移行期を経て本格的な冬期...
2015年11月06日
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男子砲丸投げ、日本記録保持者（１８ｍ７８）の畑瀬聡選手も行ったこともある、ウエイ...
2015年11月06日
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アスリートにとって、睡眠の質と練習の質は繋がっているものだと思います。 良い練...
2015年11月04日
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サッカー選手や他のスポーツ選手にも通ずる走りのスピードアップを目的としたトレーニ...
2015年11月04日
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腓腹筋（ふくらはぎ）のストレッチの紹介です。今回はハーフロールや青竹踏みを使った...
2015年11月02日
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変形ダッシュの様々な「形」を紹介します。良く行われるトレーニングですが、正座、長...
2015年11月02日
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走り高跳びにおいて２ｍ１０センチを越える選手のシャフトスキップ映像です。この練習...
2015年10月31日
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活で欠かせない筋肉...
2015年10月28日
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ラグビーのワールドカップにおいて3勝をあげる快進撃を見せ日本を沸かせた代表のエー...
2015年10月25日
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