検索結果一覧
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は大臀筋をしっ...
2019年01月09日
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先日行われた第95回箱根駅伝では、東海大学が優勝。 それを青山学院大学と東洋大...
2019年01月06日
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今回は「尻上がり現象」を防ぐ為の方法について紹介いたします。 動作中に意識...
2018年12月18日
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今回は、接地を意識したドリルを紹介します。 速く走るには、体幹部の周りの大きな...
2018年12月18日
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今回は背中の柔軟性が低下するリスクと背中の柔軟性を高めるストレッチについて紹介い...
2018年12月14日
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今回はポステリアチェイン（背中～太もも裏側など）を強化するデッドリフトについて紹...
2018年12月14日
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本格的に寒くなってきましたね！ 練習前にはウォーミングアップを行いますよね...
2018年12月13日
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今回は全国大会で数多くの成績を残している岡崎城西高校の女子短距離・跳躍ブロックの...
2018年12月11日
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普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場合には、サプリメントを活用する方も...
2018年12月11日
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