検索結果一覧
64 件
-
「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2019年12月12日
-
今回は足裏のアーチを復活させるテーピングを紹介します。 足底筋膜炎の方や足裏の...
2019年04月11日
-
走っている際の徐々に疲労がたまっていく脛の筋肉。 ここは前脛骨筋と呼ばれる足首...
2019年03月12日
-
今日は『大腿筋膜張筋』の仕組みとケアについてお話ししたいと思います。 大腿筋膜...
2019年01月28日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2019年01月23日
-
ランニングしている時に、膝が痛む事ってありますよね。 膝が痛くなる原因の一つと...
2019年01月11日
-
今回はポステリアチェイン（背中～太もも裏側など）を強化するデッドリフトについて紹...
2018年12月14日
-
今回は膝窩部（膝の裏側）をケアする方法を紹介いたします。 この部位は血管や膝窩...
2018年11月28日
-
足を痛めてしまう要因としては、 ・シューズが合わない（シューズを買えたばかり）...
2018年10月09日
64 件