検索結果一覧
517 件
-
世界陸上6日目 男子200mでも100mと同じくウサイン・ボルト選手が最後胸を叩...
2015年09月09日
-
今回は、ランニングドリルの中でも基本中の基本。「トロッティング」について書いてい...
2015年09月08日
-
こんばんは。これまでは４スタンスのA1,A2の特徴を少しではありますが紹介してき...
2015年09月08日
-
４スタンスのチェックを皆さんはしていただけたでしょうか？今日は自分がなにタイプか...
2015年09月07日
-
前回、４スタンスチェックという記事を書きましたが、なかなかひとりではできないもの...
2015年09月03日
-
登り坂に比べると心肺への負担は大きく軽減される下り坂での走りですが、着地衝撃につ...
2015年09月03日
-
多種類の腕立て伏せの紹介です。 腕立て伏せは通常は肩幅よりやや広げて手を置いて...
2015年09月03日
-
こんばんは。先日の４スタンス理論の記事を読んでいただけたでしょうか。自分かどのタ...
2015年09月03日
-
「倒立腕立て」の紹介です。言葉の通り倒立をした状態で腕を屈曲させる自重トレーニン...
2015年09月02日
517 件