検索結果一覧
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サッカーのボールタッチの応用練習になります。基礎練習も投稿してますので、合わせて...
2015年
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バスケットボールのドリブルの一種です。やり方はドリブルをしている方の手とは逆の足...
2015年
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ハムストリングス（太もも裏）の強化、怪我予防になります。 映像内にも説明はあり...
2015年
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全日本女子バレーチームの試合直前のストレッチです。主にエースの木村沙織選手に注目...
2015年
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バランスボールを使用してのハムストリングのトレーニングです。 仰向けでバランス...
2015年
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プライオメトリクストレーニングの紹介です。 まず低めの台に3㎏メディシングボー...
2015年
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広島東洋カープの前田健太選手のトレーニング映像です。 5㎏の重りを持ってステッ...
2015年
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いよいよ３月がスタートし、冬も終えようとしています。 この冬で少し肥えてしまっ...
2015年
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東京の大人気コースである皇居周辺では、平日の夜にちょっとした“ランナー渋滞”がで...
2015年
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