検索結果一覧
143 件
-
昨年の織田記念陸上競技大会。春先にアメリカで追い風参考ながら９秒台をマークした桐...
2016年01月07日
-
先日書いた「フレーザー補強」の記事では、 スピードをコントロールするための”止...
2016年01月06日
-
2008年北京オリンピック、2009年ベルリン世界陸上、2012年ロンドンオリン...
2015年12月31日
-
お肉といっても種類はたくさんあります。 タンパク源にはどのお肉を食べたらいいの...
2015年12月29日
-
バーピートレーニングをご存じでしょうか。 私が指導する際も、全身を鍛える補強と...
2015年12月29日
-
体幹強化4分間サーキットを紹介します！ 1種目20秒、種目間20秒レストです。...
2015年12月02日
-
中学生から大人まで、補強、筋力トレーニング、スタビライゼーションという言葉の中で...
2015年11月30日
-
アスリートにとって、トレーニングを継続することは非常に大切です。故障や病気などで...
2015年11月12日
-
冬季トレーニング ハードル補強の１つ「ディップ」のご紹介です。 両手でハードル...
2015年11月01日
143 件