検索結果一覧
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今回は、臀部とハムストリングスを同時に鍛えることが出来る「エレベーターヒップアッ...
2016年10月25日
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今回は下り坂の走行の仕方と効果について紹介します！ 登り坂に比べると心肺へ...
2016年10月24日
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体幹トレーニングの基礎トレーニングでもある「ダイアゴナル」を少し発展させたトレー...
2016年09月05日
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先月のリオ五輪でも３冠を達成し、最後まで「速いボルト」であり続けた姿はとても印象...
2016年09月04日
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＜こんな選手が怪我をしない！＞ 今まで、投球障害を起こしたことがない小中学生の...
2016年08月28日
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メディシンボールを使ったフォワードランジトレーニングです。 ＜目的＞ こ...
2016年07月10日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、体の側面を...
2016年07月08日
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インクラインベンチプレスとは、通常のベンチプレスを椅子などに座り角度をつけた状態...
2016年06月22日
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福井県陸上競技場リニューアルメモリアルセレモニーにおいて開催された高平慎士選手に...
2016年06月01日
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