検索結果一覧
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試合前などに自身のパフォーマンスをしっかりと発揮するために行う、動的ストレッチ。...
2017年06月09日
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今回は股関節の可動域を向上させ、動きの質を高めることのできる動的エクササイズを紹...
2017年06月02日
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皆さん酸素カプセルはご存知ですか？ 昔のワールドカップで、イングランド代表のベ...
2017年05月25日
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今回は４つのコーンを使用した「動きのキレ」を出すアジリティトレーニングの紹介をし...
2017年05月22日
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皆さん、試合後の疲労回復をどのような方法で行っていますか？ 試合のダメージは、...
2017年05月14日
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5月6日に、巌流島～WAY OF THE SAMURAI 2017 in MAI...
2017年05月11日
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直前に小腹に入れるなら何がいいのか… 試合で最高の状態で臨むために、直前の栄養...
2017年05月01日
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シーズンに入り、毎週末に試合がありなかなか疲労が取れない コンディション調整が...
2017年04月24日
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4月中旬のこの時期、シーズンが始まったスポーツも多いかと思います。 試合前...
2017年04月18日
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