検索結果一覧
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ランナー膝、足底筋膜炎、シンスプリント。これらのケガに悩まされているランナーの方...
2015年08月20日
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今回は、身体全身をしっかり動かしながら行うストレッチを紹介します。海外のストレッ...
2015年08月20日
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木場克己とは、元ＦＣ東京ヘッドコーチであり現在はKOBA式体幹トレーニングでも有...
2015年08月02日
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今回紹介するのは大きいタイヤを用いて全身を鍛えるトレーニングです！このサイズのタ...
2015年07月21日
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足がつる、こむら返りが起きる原因を説明しましたので、今回は予防・対策編です。 ...
2015年07月10日
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今日はヒールパスの一種、アメイジングヒールパスについて紹介していきます。 どの...
2015年07月09日
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椎間板ヘルニアの原因には、中腰で重い物を持ち上げた時、急激に腰をひねった時、椎間...
2015年07月07日
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クリスティアーノロナウドやネイマールがよくドリブルの合間に使うオコチャムーブを取...
2015年07月05日
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スタートダッシュの映像です。スターティングブロックの横にハードルを並べ、スタート...
2015年
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