検索結果一覧
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足の指、みなさん自由に扱うことが出来ますか？ 足の指はアスリートにとって大切な...
2016年02月25日
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今回のテーピングは、足首のテーピングです。かかとを固定することによって、捻挫を防...
2016年02月22日
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腸腰筋の簡単な補強＆エクササイズの紹介です。走る動作で欠かすことのできない筋肉と...
2016年02月21日
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2015年、3月に行われたサッカー日本代表の代表合宿の様子です。 今回は代表が...
2016年02月19日
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今回はフロントスクワットについて解説をしていきます。 肩で担ぐスクワットとは異...
2016年02月19日
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Ｊリーガーがあの有名漫画「キャプテン翼」に登場した必殺技を現実でやってみるシリー...
2016年02月10日
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お尻（臀筋）・股関節をメインにした補強トレーニングの＜４ポイントヒップハードリン...
2016年02月08日
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小学生～大人まで幅広い年齢層の方が行える「手押し車」。皆さんも学校の廊下や階段、...
2016年02月08日
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2015年、北京世界陸上でアメリカのクリスチャン・テイラーは男子三段跳びにおいて...
2016年01月30日
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