検索結果一覧
1498 件
-
踵の痛みが出てきた時に対処するテーピングの方法です。ストップ＆ゴーが多い室内球技...
2016年03月24日
-
走り幅跳びに活きる！ダリヤ・クリシナのトレーニング 皆さん、ロシアのダリヤ・ク...
2016年03月24日
-
先日、桐生祥秀選手(東洋大)が世界室内に出場し、惜しくも決勝進出を逃しましたが予...
2016年03月23日
-
ホッピングは、陸上の基礎的動作やフィジカルの強化として練習に組み込んでいる方は多...
2016年03月23日
-
先日行われた世界室内陸上競技選手権大会。桐生祥秀選手が準決勝で見せた自己記録の6...
2016年03月22日
-
練習中に「のどが渇いたな～」と思ってからでは人は体の水分の２％を失っています。こ...
2016年03月22日
-
なんと全世界の１％未満の人しかできない腕立て伏せがあるそうです。 紹介してくれ...
2016年03月22日
-
陸上競技において、臀部の筋肉は加速時や跳躍時の爆発力を生み出す、欠かせない筋肉で...
2016年03月21日
-
多くの方が子供の頃にした事ある縄跳び。実はその縄跳びには速く走る為の要素がたくさ...
2016年03月20日
1498 件