検索結果一覧

1. <
2. 1
3. 2
4. 3
5. 4
6. >

• 

  【跳躍力をアップさせよう！】全身を上手に使えるようになるジャンプトレーニング【２種目】

  今回は全身を使ったジャンプトレーニングを紹介します。 下半身だけでなく上半身と...

  • 跳躍力
  • ジャンプ
  • トレーニング

  2017年08月06日

  田辺拡也スポーツトレーナー

• 

  「パワフルな腕振り」をマスターしよう！跳躍力がグンと上がるエクササイズ

  今回はジャンプ力向上のエクササイズを紹介していきたいと思います！ 動画...

  • 腕振り
  • ジャンプ
  • 連動性

  2017年05月14日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

• 

  全身の瞬発力を鍛え上げよう！【バネ＆体幹＆連動性】

  今回は全身を使った瞬発系トレーニングをご紹介します。 難易度の高いトレーニング...

  • バネ
  • 体幹
  • 連動

  2017年04月30日

  田辺拡也スポーツトレーナー

• 

  跳躍力を大幅にアップさせる！【ジャンプのコツとトレーニング7種目】

  今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...

  • 跳躍力
  • コツ
  • トレーニング

  2017年04月27日

  田辺拡也スポーツトレーナー

• 

  【コントロールテスト】スピードや跳躍力アップにつながる！【立ち五段跳び】

  陸上競技をしている方なら立ち五段跳びをした事がある方も多いと思います。 他のス...

  • コントロールテスト
  • スピード
  • 立ち五段跳び

  2016年11月11日

  田辺拡也スポーツトレーナー

• 

  【最大跳躍力をアップ！】高さにこだわったボックスジャンプ

  プライオメトリクスで代表的な練習法の一つボックスジャンプ。 今回は高さにこ...

  • 最大跳躍力
  • 高さ
  • ボックスジャンプ

  2016年09月30日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

• 

  跳躍力を上げるトレーニング１０種目【目指せダンク！？】

  今回は跳躍力の向上を目的としたトレーニングをご紹介したいと思います。 動画では...

  • 跳躍力
  • トレーニング
  • ジャンプ

  2016年09月28日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

• 

  【跳躍力アップ！】体全体を使う２種類のジャンプトレーニング！

  今回は全身を使ったジャンプトレーニングを紹介します。 下半身だけでなく上半身と...

  • 跳躍力
  • ジャンプ
  • トレーニング

  2016年09月23日

  田辺拡也スポーツトレーナー

• 

  【パフォーマンスアップ】全身を使った瞬発系トレーニング

  全身を使った瞬発系トレーニングをご紹介します。 通常のプッシュアップジャン...

  • パフォーマンス
  • 瞬発力
  • トレーニング

  2016年09月16日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

1. <
2. 1
3. 2
4. 3
5. 4
6. >