検索結果一覧
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股関節がつまって足を上げたり、動かしたりするのがしんどいと感じている方向けの股関...
2016年01月25日
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サッカーをしたことのある人は誰もが経験のしたことがあるＰＫ。遊びでも真剣でも、Ｐ...
2016年01月18日
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今回は子供の運動能力を上げる運動をご紹介します。変形ダッシュは瞬発力や判断力を鍛...
2015年12月24日
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バランスボールを使用した曲芸の映像をご紹介します！ 音楽に合わせながら数々...
2015年12月20日
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陸上やサッカーのトレーニングによく使われるラダートレーニングの中から今日はスラロ...
2015年11月24日
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ボールを使ったコアトレーニング（体幹トレーニング）を紹介します。 用意する...
2015年10月16日
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子供向けの遊び要素を取り入れたトレーニングを紹介します。 ①マーカーやコー...
2015年10月16日
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子供におすすめの体幹＆バランストレーニングです。 大人が行うような単調な腹筋運...
2015年08月20日
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パワーボールという前腕を鍛えるトレーニング器具があります。その使い方の解説と実演...
2015年08月04日
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