検索結果一覧
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こんにちは。 オリンピックトレーナーの佐々木優一です。 今回は肩と肩甲骨...
2016年06月15日
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高校陸上競技の強豪校、松山高校の練習に密着した映像です。 これは骨盤の連動...
2016年06月14日
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ジムや学校で筋トレをしているとき、 “同じようなトレーニングをしているはず...
2016年06月14日
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安倍首相が実践していることでも話題となった真向法ですが、 スポーツをされるアス...
2016年06月12日
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テニスボールを使った腰痛改善アイテムを紹介します！ テニスボールは１００円...
2016年06月10日
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練習前には静的ストレッチだけでなく 動的に体を動かし、筋肉に刺激を与える 股...
2016年06月08日
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ラーメンを食べたいけど、減量中だから… カロリーのわりに栄養価が少ない… ...
2016年06月08日
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速く走りたい！陸上競技の選手だけでなく、「走るのが速い」ことは自分にとって武器に...
2016年06月06日
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ミニバンドを使った全身トレーニング！計１０分間。 全身をくまなく鍛えることがで...
2016年06月06日
![[あなたの肩甲骨ずれてないですか？] ウォールスライドで肩甲骨の動きを改善！](https://img.youtube.com/vi/Xcj-YtHmhP4/mqdefault.jpg)
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