検索結果一覧
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熊本・九州の皆様へ 今回の震災におきまして被災された皆様にこの場を借りて心より...
2016年04月18日
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いろいろな情報があり、自分はどんなトレーニングをやれば良いのか、悩まれる方が多い...
2016年04月16日
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今回は大阪体育大学准教授、下河内洋平先生による説明のもと、シンスプリントが起きる...
2016年04月12日
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今回は、体幹を安定させるためのテーピングをご紹介していきます。 体幹は身体の中...
2016年04月11日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリーズの第三弾で、...
2016年04月10日
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簡単な足首のテーピングの巻き方をご紹介します。捻挫をしてしまったときの応急処置や...
2016年04月07日
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緊張をほぐし、リラックスが出来るストレッチを紹介します。試合前の緊張感を少しほぐ...
2016年04月04日
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スポーツをやる人にとって、最も有名なウエイトトレーニングと言えるのがベンチプレス...
2016年04月01日
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今回は「筋膜炎」という症状について学んでいきましょう！ まず、筋膜とは筋肉...
2016年03月29日
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