検索結果一覧
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サッカーボールやメディシンボールで動的ストレッチを行ってみましょう。 ２人...
2015年08月27日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。一流アスリートは、この能...
2015年08月21日
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北京世界陸上が２２日に開催される。日本代表のなかで優勝候補として挙げられる、競歩...
2015年08月20日
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背中のストレッチ方法を紹介します。 これは、２人組みで行いチューブを用いますの...
2015年08月13日
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別の動画でも紹介させて頂きました、ダイナミックストレッチの肩甲骨編です。 肩甲...
2015年08月09日
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和歌山インターハイ 100mで去年に引き続きアベック優勝の快挙を成し遂げた東京高...
2015年08月05日
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今回ご紹介するのは、お尻歩きトレーニングです。ダイエット効果はもちろん、スポーツ...
2015年08月04日
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立ちっぱなしになると、ふくらはぎにだるさが出てきますよね。 また、アスリートの...
2015年08月01日
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皆さんは「ドラゴンフラッグ」という名の腹筋をご存知ですか？ 映画ロッキーの中で...
2015年07月31日
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