検索結果一覧
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寒い時期はどうしても起きやすく、お悩みの方も多いのではないでしょうか。 今日は...
2016年11月23日
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今回はテニス選手が行っている ウォーミングアップにも使えるラダートレーニングを...
2016年10月05日
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みなさんはオーストラリアンフットボールというスポーツをご存知でしょうか？ ラグ...
2016年08月26日
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梨状筋は、文字通りで梨状の形をした筋肉です。股関節における大腿骨の外旋筋ですが、...
2016年08月25日
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今回は、最近の研究でも報告されている「メディシンボール投げが短距離ストライドに及...
2016年07月31日
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今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...
2016年07月03日
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腰痛がある方におススメの腰痛改善ストレッチです。 腰痛っといっても、痛みのレベ...
2016年06月10日
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“コレステロール”と聞くと「動脈硬化」などを連想し、なんとなく体に悪いイメージを...
2016年06月07日
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高校陸上競技の強豪校、岡崎城西高校が行っているフルランジをご紹介します。 ...
2016年05月05日
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