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プッシュアップ

誰もがしたことのある、腕立て伏せです。しっかりとした腕立て伏せをすると、効果は絶...
2015年08月06日

かなやんtarzan愛読者
ミスワールドの行うストレッチ

ミスワールドジャパンの皆さんはどうしてあんなに美しいのでしょうか。それは丹精...
2015年08月06日

整体さん専門学校生
お尻歩きトレーニング

今回ご紹介するのは、お尻歩きトレーニングです。ダイエット効果はもちろん、スポーツ...
2015年08月04日

ポコポコくん健康の森
譜久里武のBOXジャンプ

日本マスターズ界のレジェンド。譜久里武選手のトレーニングを紹介します！譜久...
- 譜久里武
- BOXジャンプ
2015年08月03日

窪田望都100mマスターズ日本記録保持者
中高生に夢を！大学生たちの挑戦

7月29日に「第一回ジュニアスプリントクリニック」が開催され、トップアスリー...
2015年08月03日

荒川優元100m選手：スプリントコーチ
子どもも楽しめる体幹トレ

子どもも楽しめる体幹トレーニングの紹介です。子どもだけでなく、中高校生、一般アス...
- 体幹
2015年08月03日

みっちまん全日本インカレ 8位
木場克己が教えるサッカーストレッチ

木場克己とは、元ＦＣ東京ヘッドコーチであり現在はKOBA式体幹トレーニングでも有...
2015年08月02日

横やん社会人フットサルチーム
[DL]フレーザー10秒93でV

▽陸上　ダイヤモンドリーグ　ストックホルム大会女子１００ｍ優勝はシェリー...
- DLストックホルム大会
- 女子100ｍ
2015年07月31日

みっちまん全日本インカレ 8位
今年も東京高のアベックＶ

全国高校総体、陸上競技男女100ｍにおいて東京高校の大嶋健太選手、エドバー・イヨ...
2015年07月31日

陸女おっかけ

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