投稿者：陸女おっかけの投稿一覧
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三段跳び2016年ワールドリーダーであるクリスチャン・テイラーもダイヤモンドリー...
2016年05月11日
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陸上の国際最高峰のリーグ戦、ダイヤモンドリーグが開幕！さっそく男子400ｍで五輪...
2016年05月11日
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今回は腹筋を鍛えながら、体（ハムストリングス）の柔軟性を高めるトレーニングをご紹...
2016年05月05日
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高校陸上競技の強豪校、岡崎城西高校が行っているフルランジをご紹介します。 ...
2016年05月05日
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今回は坂ダッシュの有用性について考えていきたいと思います。 坂ダッシュとは主に...
2016年05月05日
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先日行われた静岡国際男子200ｍ。決勝で20秒38（＋１．０）の好記録で優勝した...
2016年05月04日
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陸上男子棒高跳び、世界歴代2位・室内世界歴代1位（屋外世界記録を超える記録）の記...
2016年04月28日
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今回はランナーの方は必見ですが、身体を鍛えたい方や健康維持のためにトレーニングを...
2016年04月28日
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陸上競技の強豪高校、岡崎城西高校が行っているウエイトプレートを使った補強をご紹介...
2016年04月27日
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陸上競技の強豪高校、岡崎城西高校のトレーニングをご紹介します。 このチュー...
2016年04月27日
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三段跳び世界歴代2位の記録を持つクリスチャン・テイラーが今季初戦を迎えた。 昨...
2016年04月20日
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ウォーミングアップなどに利用されるラダーの中で、開閉ジャンプをしてみましょう。簡...
2016年04月15日
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