投稿者：整体さん専門学校生の投稿一覧
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今回は自分でもできる、ヒザの痛みを軽減するために内側広筋をほぐしていきましょう。...
2015年11月04日
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大腿四頭筋、前ふともも、ちょうよう筋のパートナーストレッチをご紹介します。 す...
2015年10月31日
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今回は臀部外旋筋（おしりの外側の筋肉）の二人組で行うストレッチをご紹介します。こ...
2015年10月26日
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ラグビーのワールドカップにおいて3勝をあげる快進撃を見せ日本を沸かせた代表のエー...
2015年10月25日
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背中が重たいと感じるとき、背中の筋肉が張っているなと感じるときに用いることのでき...
2015年10月21日
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今回はペアになって行える、大腿四頭筋（ももの前側）のストレッチ方法を紹介します。...
2015年10月21日
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今シーズン、読売巨人はリーグ２位。クライマックスシリーズも第１ステージは辛くも阪...
2015年10月19日
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金本阪神の誕生である。 阪神タイガースは新監督として金本知憲氏にアプローチ...
2015年10月18日
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ラグビーW杯、グループステージが終了し凱旋帰国した日本代表が記者会見を行った。日...
2015年10月14日
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秋といえば各地でマラソン大会が多く開催される季節です。そんなときにアスファルトを...
2015年10月14日
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今回は足裏をほぐすためにいつものグリッドローラーよりも、硬く転がし安いナノフット...
2015年10月13日
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今回は腓骨筋（ひこつきん）をローラーを使ってほぐしていきます。腓骨筋とは、スネの...
2015年10月13日
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