投稿者：整体さん専門学校生の投稿一覧
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みなさんは、トリガーポイントボールというものをご存じでしょうか。 テニスボール...
2015年10月11日
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自分で出来る、膝のテーピングの仕方をご紹介します。 今回は５ｃｍ幅のテーピング...
2015年10月06日
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前脛骨筋（スネの前側）をローラーを用いてほぐす方法をご紹介します。 この部...
2015年10月04日
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大腿四頭筋は人間の体の大きな筋肉グループの一つであり、走ったり、ジャンプしたりと...
2015年10月03日
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アーチとは、足裏の土踏まずのことを言います。アーチが下がってきていると言われたこ...
2015年10月01日
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今回は、体幹を安定させるためのテーピングをご紹介していきます。 体幹は身体の中...
2015年09月29日
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今回はシンスプリントに悩む方のためのテーピングの貼り方をご紹介します。 ５ｃｍ...
2015年09月24日
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ボクシング、世界バンダム級チャンピオンの山中慎介が22日、9度目のタイトル防衛を...
2015年09月23日
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今回はランニングの際にパフォーマンスがアップする、もしくは痛みが気になる部位の痛...
2015年09月22日
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皆さんは運動をする前と運動をした後のストレッチに気を遣っていますか？ 今回...
2015年09月18日
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日本ハムの斎藤佑樹が昨年9月29日以来となる今季初勝利を挙げた。 4回に...
2015年09月17日
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普段の生活や、家事、運動、アスリートの疲労などで肩こりが起きたりしませか？そんな...
2015年09月17日
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