アクセスランキング （カテゴリ：ケガ）
667 件
-
アイシングをする際にはよく氷のうが活用されますよね。今回は氷を直接あててアイシン...
2016年10月11日
-
こんにちは。 オリンピックトレーナーの佐々木優一です。 今回は肩と肩甲骨...
2016年06月15日
-
深呼吸をすることのメリットは沢山あります。 ・リラックス ・疲労回復 ・免...
2016年09月10日
-
日頃からの運動や食事、ストレスなど内臓に負担をかけてしまう要因は様々です。 特...
2018年04月17日
-
今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2017年07月30日
-
柔らかい体を手に入れたい！ そう思って始めるのだから、ストレッチはできるだけ効...
2016年04月16日
-
「フィジカルチェック項目:座位足上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
-
よくテレビなどでタレントが長時間のマラソンに挑む際、休憩時間に疲労回復効果を期待...
2015年07月03日
-
【ケガをしたら】 スポーツなどで怪我をしてしまった場合、医療機関で診察・治療を...
2015年
![[あなたの肩甲骨ずれてないですか？] ウォールスライドで肩甲骨の動きを改善！](https://img.youtube.com/vi/Xcj-YtHmhP4/mqdefault.jpg)
667 件